Catégorie : Les récréations

Ma p’tite méditation :
pause express avec Vangelis ask the mountains

Ma p’tite méditation : une ancre de gratitude

Ma p’tite méditation : un merveilleux moment partagé avec youn sun nah

Et pour votre récré une méditation de Cédric Michel de 15 minutes pour lâcher prise😊

Et pour la récré voici la petite méditation agréable de Cédric Michelle en 12 minutes

Une petite récré, la méditation du sourire en 13 mn, la meilleure manière d’être de bon humeur 😁

Une petite récré : installez-vous confortablement, prenez conscience de vos points d’appui sur le sol et la chaise, installez-vous dans votre respiration sans chercher à la changer puis fermez les yeux et laissez-vous porter par la merveilleuse voix de ce mantra d’amour. Effet apaisant assuré 😊🌸!

Petite récré avec la délicieuse voix de youn sun nah
🤗🌸😀

On se ferait une petite récré ?